ライザップのEMS「3DShaper(3Dシェイパー)」と「SIXPAD」の違いって何?

サク子
こんにちわ、サク子です。

私は1年くらい「SIXPAD」を使い続けているのですが、最近、ライザップから気になる商品が発売されました。

それが、「3D Shaper(3Dシェイパー)」というEMSマシン!

ライザップのEMSマシン「3DShaper」

3Dシェイパーは「女性のくびれに特化したEMSマシン」となっていて、発売後1カ月で1万台を売り上げるほどの超ヒット商品になっているそうです。

確かに、『3Dシェイパーの公式サイト』を見る限り、ライザップもEMSに相当力を入れてきている様子・・・。

これは、1年近くSIXPADを使い続けてきた私としても、すごく気になる存在です!

SIXPAD

そこで今回、「3Dシェイパー」のことをじっくり調べてみたのですが、「SIXPAD愛用者」としては「あ!これは羨ましい!」と思える機能がいくつかありました・・・。

サク子
個人的に「悔しくてうなだれた」ポイントが次の3つです。
  1. SIXPADの最高峰である、アブズベルトより安い!
  2. しかもアブズベルト同様、脇腹も鍛えられる!
  3. ランダムな「ポリリズム刺激」で、筋肉が刺激に慣れない!

・・・はい、SIXPADの弱点がほぼ解消されてるっぽいんですね。

ちなみに、SIXPADの『アブズベルト』が39,800円なのに対し、『3Dシェイパー』は28,800円と10,000円以上安い価格設定になっています。

しかも、3Dシェイパーにも『サポートベルト』が付属しているので、アブズベルトのようにパッドをガッチリと固定できちゃうのもポイント!

・・・いや、うん、SIXPADには散々お世話になったので「買ったことは後悔していない」のですが、SIXPAD経験者としてはすっごく良さそうな商品であることは確かですね。

追記!

この記事を書いたあと、結局3Dシェイパーを購入してしまいました!

効果については、おおよそ紹介したとおりの感じでしたね。

SIXPADと大きく違ったのは、刺激が立体的なところでした。
上のパッドから下のパッド、左右のパッド・・・と、流れるような刺激が味わえます。

商品名の「3D」って、こういうコトだったんですね!

サク子
ちなみに、一番分かりやすい3Dシェイパーの公式サイトはこちらでした↓

というわけで今回は、SIXPADの「いいとこ取り」を狙ったライザップのEMS「3Dシェイパー」を、SIXPADと比較しながら紹介していきたいと思います。

そもそもEMSってホントに効果があるの?

ライザップのEMSとSIXPADの違いを紹介する前に知っておいて欲しいのが、「EMSの本当の効果」です。

SIXPAD

私は腹筋用のアブズベルトと脚専用のレッグベルトを約1年間使用してきました。

SIXPADは、全世界でシリーズ累計100万台以上を売り上げている超人気商品なので、口コミやレビューも豊富なのですが、「効果があった!」という人と「全く効果がなかった!」という人の差が非常に激しいんですよね・・・。

サク子
私もSIXPADを始めるまでは、「半信半疑」でした。

私の場合、腹筋専用のアブズフィットから使い始めて、現在は脇腹まで鍛えられるアブズベルトと脚専用のレッグベルトを1年ほど愛用してきたのですが、率直な感想を言えば・・・

即効性は全くないけど、2カ月以上使っていたら見た目がスッキリしてきた!

という感じ。
もっと言えば・・・

男性(うちの夫)が使っても効果は薄かったけど、女性が使うと効果が高い!

というのを実感できています。

サク子
実際、ウエスト周りと足回りはしっかり引き締められましたしね。

でもEMSって、1週間や2週間使っただけじゃ見た目がほとんど変わらないので、「非常に挫折しやすい商品」でもあります。

刺激がキツイとか、面倒とか、そういった理由じゃありません。
むしろトレーニングは楽しいし、サクッと付けられるから楽チンです。

挫折してしまう一番の理由は・・・

ジェルシートが高いので、すぐに効果が出ないと気持ちが萎えてくる!

これに尽きます。

サク子
1カ月目で効果が出ないと、ジェルシートを追加購入するのが苦痛になってくるんです…。
ジェルシート

でも、例えペースがゆっくりであろうと、筋トレ効果は着実に積み上げられていたみたいで、

サク子
2カ月続けていたら、少しずつ見た目が変化してきました!

なんというか、クリスティアーノ・ロナウドのような腹筋バキバキになるような効果は全くないのですが、お腹がスッキリしていた頃の私に戻る力は十分にある!

そんな商品。

ライザップのEMS「3Dシェイパー」と「SIXPAD」の違いを比較

EMSには愛着があるので「前置き」が長くなってしまいましたが、早速『3Dシェイパー』と『SIXPAD』の具体的な違いを見ていきたいと思います。

サク子
どちらも薄型、軽量なコードレスタイプですが、性能には結構な違いがあるので、購入前にしっかり知っておきましょう。

ライザップのEMSは「SIXPADのスキマ」を突いた商品

SIXPADのアブズフィットが6個のパッドで刺激を与えるのに対し、ライザップの3Dシェイパーはパッドが8個に増えています。

3Dshaperのパッド構造

また、3Dシェイパーはセンター部分のパッドが横に長く伸びているのが特徴的。
これによって腹斜筋まで刺激できるように設計されているそうです。

3Dshaperのカバー領域
サク子
SIXPADで例えるなら、3Dシェイパーは『アブズフィット』よりも『アブズベルト』に近いんですね。
SIXPADのアブズベルト

脇腹まで鍛えられる『アブズベルト』。現在も使用中。

SIXPADのアブズフィット

脇腹は刺激できない『アブズフィット』。既に売ってしまったので、公式サイトより画像を引用。

SIXPADの『アブズベルト』は脇腹までグイグイ刺激を得られるので、とっても満足度の高い商品でした。

でも、大きなデメリットもあります。
それは、「本体の価格が高い」こと。

サク子
アブズフィットの本体価格が25,800円なのに対して、アブズベルトは39,800円~43,000円もするんです。

だからといって、最初に使っていた『アブズフィット』だと、脇腹や腰回りの刺激が少ないので、「くびれ」部分への刺激が少ないんですね。

腹筋を鍛える効果はありますが、どちらかというと「男性向けの商品」なのかな?と感じました。

その結果、アブズフィットは売ってしまうことに・・・

サク子
その点、ライザップのEMS『3Dシェイパー』は、アブズベルトのように脇腹まで鍛えられて28,800円と、「美味しいスキマを狙った商品」と言えそうです。

トレーニングプログラムの内容が違う

SIXPADのトレーニングプログラムは23分。
開発には「クリスティアーノ・ロナウド」と京都大学名誉教授「森谷敏夫」氏の理論が取り入れられています。

SIXPADのトレーニングプログラム

SIXPADのトレーニングプログラム

トレーニングが23分と長いのがネックですが、筋トレに最適(といわれている)20Hzの周波数でじっくり鍛えることができます。

お腹の筋肉をグイグイ引っ張られるような感覚があるので、苦手な人もいるとは思いますが、ドM体質な私にとっては、この「筋肉をいじめてる感」がたまらないんですよね。

サク子
ただ、トレーニングプログラムが1種類しか用意されていないため、慣れてくると若干の「物足りなさ」はありました。

これに対して3Dシェイパーは、10分のプログラムが2つと、16分のプログラムが1つの合計3種類が用意されています。

3DShaperのトレーニングプログラム

3Dシェイパーのトレーニングプログラムは3種類

SIXPADのトレーニング時間が23分なのに対して、3Dシェイパーはかなり短め。

周波数が「5Hz~80Hz」と幅広く設定されているため、短時間でのトレーニングが可能になっているみたいです。

サク子
時間が短いと「スキマ時間」にサクッとやりやすくなりますね。

でも、3Dシェイパーの凄いところはトレーニング時間の短縮だけじゃありませんでした。

私が一番「羨ましい」と思ったのが、「不規則なリズムによって、慣れることのない刺激が得られる」ように設計されていること。

3DShaperのポリリズム刺激

EMSの刺激って「パターンが単調だと体が慣れてしまって効果が落ちてしまう」傾向があるのですが、不規則なパターンを組み合わせることで「予測できない刺激」を実現しているんですね。

 

これはSIXPADを長く使ってきた経験からすると、めっちゃ羨ましい機能なんですよ…。

 

SIXPADの弱点を突いた、とても良い発想。

サク子
さすがは、結果にコミットする「ライザップ」が作っただけのことはあるかも・・・。

「SIXPAD」と「3Dシェイパー」はそれぞれ向き不向きがある

SIXPADを始め、EMSはたくさんの商品が発売されています。

その中から、自分に合ったEMS選びのコツがあるとすれば…

サク子
私は、1日に何回トレーニングできるかが重要なポイントだと思っています。

なぜかというと、「腹筋」って下半身に比べて筋肉がとっても弱いんです。
特に、腹筋を使うことが少ない女性はその傾向が強め・・・。

そのため、腹筋はトレーニングの時間を空けすぎると効果が出にくい箇所なんです。

つまり、腹筋をしっかり鍛えるには、1日2回くらいトレーニングしたほうが効果的なんですね。

腹筋

自力で腹筋するのはキツイけど、EMSはホントに楽チンですよ!

だけど、SIXPADはトレーニング時間が長い分、1日1回までと制限が決められていて、何回も鍛えることが出来ません。

その点、ライザップの3Dシェイパーはトレーニング時間が短い分、1日2回まで使えるところが大きなメリット!

そのため・・・

  • 1日2回トレーニングできる人は、断然「3Dシェイパー」
  • 1日1回しかトレーニングできない人は「SIXPAD」

を選ぶのが良いと思います。

サク子
EMSのトレーニングも「筋トレ」の一種。
買ったからにはいっぱい使っていきたいですね!

SIXPADと3Dシェイパーの「小さな違い」

以上が、SIXPADと3Dシェイパーで大きく違う部分ですが、細かい部分でも違うところがいくつかあります。

サク子
私が気になったのは次の2つです。

①SIXPADはスマホアプリに対応している

ライザップの3DシェイパーもSIXPADも操作に関してはどちらも「+」と「-」のボタンしかないので非常にシンプル。

大きく違うのは、SIXPADはスマホアプリが使えるという点だけです。

SIXPADのスマホアプリ

SIXPADのスマホアプリ画面

SIXPADのスマホアプリで得られる情報

  • 現在のトレーニングレベル
  • トレーニングの経過時間と残り時間
  • トレーニング後のアドバイス

はい、こんな感じで「とりわけ便利な機能があるわけじゃない」ので、正直あまり使わないです…。

本体に液晶がないので「現在のトレーニングレベル」がハッキリ分かるのはありがたいかも…という程度。

ちなみに、SIXPADでトレーニングすればするほど「マッスルポイント」という謎のポイントが貯まっていくのですが、貯めたからといって特にご褒美的な要素はありません。(笑)

サク子
最初は楽しんですが、だんだんスマホを接続するのが面倒になってきます。
今ではほとんど使ってません…。

②充電方法が違う

SIXPADは2017年に発売された新型から全て、リチウムイオン電池を内蔵した充電式になりました。

SIXPADの充電画像

しばらく愛用しているSIXPADのレッグベルト

対してライザップの3Dシェイパーはボタン電池式

ボタン電池自体はAmazonや楽天で1個100円程度から購入できるのですが、やはり交換のわずらわしさは残ります。

サク子
ボタン電池はまとめ買いしておけばコスパはいいですが、手軽さで言ったらSIXPADのほうが上ですね。

本体とジェルシートの価格を比較

EMS機器は継続して使用することが前提のマシンなので、本体価格だけでなくジェルシートの価格もよくチェックしておいたほうが良いです。

3DシェイパーとSIXPADの価格をまとめたのが次の表となっています。

ライザップ
3Dシェイパー
SIXPAD
アブズフィット
SIXPAD
アブズベルト
(S/M/Lサイズ)
本体価格  28,800円  25,800円  39,800円
ジェルシートの価格  3,800円  3,800円  4,900円

3Dシェイパーとアブズフィットは同じくらいの料金設定になっていますね。

ただし、3Dシェイパーのジェルシートは発送の際に「常温便」を利用するため、プラス500円かかってしまいます。(SIXPADは210円)

これは、ジェルシートが急激な温度変化に弱いことを考慮しているのかもしれません。

サク子
確かに、真夏のクール便に混ざってしまうと問題がありそうですね。

3Dシェイパーは「日本製のジェルシート」で高品質をうたっているだけに、品質へのこだわりを感じますが・・・まあ、ホントは無料で配達して欲しいところです。(笑)

取扱っているショップはどこ?

SIXPADの取扱ショップ

SIXPADは「公式サイト」を始め、「Amazon」「楽天市場」などでも販売されています。

サク子
スーパースポーツゼビオ等の実店舗でも販売されていますが、現在のところ旧型SIXPADしか取り扱っていないのでご注意を。
参考情報

SIXPADは精巧な偽物が多く出回っているので、オークションやフリマなどで購入する際は注意してくださいね。

Amazon(アマゾン)で購入したSIXPADが偽物?その真偽とは

2017.05.16

3Dシェイパーの取扱ショップ

3Dシェイパーは現在のところ、「ライザップの公式サイト」でしか販売されていません。

Amazonや楽天市場をはじめ、Yahooショッピングでも取り扱いがありませんでした。
この点はSIXPADのほうが選択の幅があって嬉しいですね。

追記

全国の「ビックカメラ」で購入できるようになりました!
ライザップブランドの商品は人気が高いので、今後も増えていくかもしれませんね。

3Dシェイパーの動画

SIXPADの動画はYoutubeなどにかなりアップされているのですが、3Dシェイパーの動画は現時点でほとんどありませんでした。

唯一Twitterに公式の動画がアップされていたので紹介しておきますね。

口コミ情報の違い

3Dシェイパーは最近まで公式サイトでしか販売されていないということもあって、ネット上では口コミ情報がほとんどありません。

対してSIXPADはAmazonや楽天市場を見ると、大量の口コミ情報が掲載されています。

SIXPADの口コミ評価

口コミの内容は人によってさまざまですが、ほとんどの人が☆4つ以上の評価をしていますね。

サク子
私もSIXPADの筋トレ効果にはおおむね満足してます!
でも腹筋は怠けると筋力が衰えやすいので、毎日継続することが大切!

まとめ

ライザップ

結果にコミットすることを第一に考えてきたライザップが「EMSマシン」に乗り出すということは、それだけEMSによる筋トレ効果が有効であると確信している部分があるのかもしれません。

サク子
ちなみに、3Dシェイパーは現在、発売後1カ月で1万台を販売する人気商品になっているそうです。

というわけで、ライザップのEMS『3Dシェイパー』と『SIXPAD』の違いをまとめてみると・・・

3Dシェイパー アブズフィット アブズベルト
価格 28,800円 25,800円 39,800円
パッドの数 8つ 6つ 8つ
トレーニング時間 10分~16分 23分 23分
プログラムの数 3つ 1つ 1つ
脇腹への刺激 あり なし あり
ベルト固定 なし なし あり
電源 ボタン電池 充電式 充電式
不規則な刺激 あり なし なし

う~ん・・・。調べてたら猛烈に『3Dシェイパー』が欲しくなってきちゃいました。
さすがにしばらくは自重しますけど(笑)

ホント、SIXPADの弱点をうまく狙い撃ちした商品だと思います。

SIXPADが中国製なのに対して、3Dシェイパーは日本製なのもいいですね。

サク子
何はともあれ、腹筋用のEMSは「手軽に続けやすい」ことと「毎日続ける」ことが大切!ぜひ自分にあったEMSを選んでみてくださいね!

このブログを書いている人

サクサク&サク子


栃木県の地方都市でWEB系の個人事業主をやってます。

ブラック企業で働いていた時に悪化した強迫性障害をなんとか克服し、子育てに悪戦苦闘する毎日。

このブログでは、そんな僕たち夫婦のリアルガチな体験記事を中心に、気になる情報を分かりやすく紹介しています。